很多爱美的女性不仅是在乎自己的脸蛋，同时在乎自己的身材，特别是在是胸部太小很困惑，不少女性想展开丰胸，虽然手术可以丰胸，但是有一定的风险，那么丰胸有什么秘方?下面专家来为大家讲解协助女性丰胸的秘方和食物，一起来想到吧。丰胸有什么秘方?一、丰胸秘籍：逃跑丰胸佳期招数编撰：在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做到胸部美容、多不吃有丰胸功效的食物。效益分析：这3天为丰胸最佳时期，这7天为次欠佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量黏液，因此是唤起乳房脂肪变薄的最佳丰胸时期。

二、丰胸秘籍：食疗丰胸青木瓜丰胸招数编撰：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水毛巾一下去腥。锅中水煮扯，将排骨、木瓜、葱、姜、配料放进，用小火米饭3小时，撒入精盐调味食用。尤其警告，新鲜木瓜冬天时散发出苦味，是长时间现象，可放心食用。效益分析：青木瓜自古以来就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。

因为其中含量非常丰富的木瓜酵素和维生素A能性刺激女性荷尔蒙黏液，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，增进身体对蛋白质的吸取，配上肉类食用，效果最佳。红枣茶丰胸中医指出，红枣性味甘、温，具备调补脾和胃之功效，衣后，可调和药性、益气生津、养血宁神。

产后或是月经期间，食之可补益身体。此外，用作美容方面，可以美胸、丰胸。兼备食用和药用价值。

红枣小贴士1、在月经期间，如经常出现眼肿、脚肿等湿重的情况，不应挑选不含红枣的方子2、发烧、感冒、便秘、脾胃虚弱及糖尿病患者不应食用红枣。红枣黄芪饮材料：红枣3粒，黄芪3-5片。

作法：用滚水冲泡，趁燥时饮用。功效：增进女性的第二次发育。温馨提醒：此道茶饮为丰胸补乳的最佳食方，可以反复冷水几次，可结实长年饮用。三、丰胸讨秘籍：排便丰胸招数编撰：盘腿跪、两脚底肘;两膝尽可能向上、上半身尽可能向下弯曲、两臂尽可能向下手掌;用鼻吸气，掌控双肩不上坐，充份拓展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽可能滑动;上半身倾至最大限度，屏住排便;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抱住上半身，两臂不要用力。

抱住排便5次略为做到调整后，反复此动作5～10次。排便过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要放宽。排便节奏高，不应过慢或太快。效益分析:准确的排便方法不仅能供给充裕的氧气，有效地减轻疲惫，更加有意想不到的丰胸效果。

有实验证实，展开此排便锻炼3月后，练习者胸部平均值减小，同时腰部变瘦。四、丰胸秘籍：洗浴水疗美容招数编撰：洗浴时利用花洒，将温水或冷水交错着由下往上冲洗、性刺激胸部。

洗完后，趁着身体微热时，甩上滋润丝，美容胸部。效益分析：曾宝仪的丰胸方法之一就是洗浴时用水美容胸部。短时间的低温性刺激，能提高乳腺的组织营养，提升张力，增进其生长。利用水对胸部的冲击美容起到，还能让乳晕颜色及乳房形状更为可爱。

自我丰胸的慢方法自我丰胸的慢方法一洗浴健胸美容洗浴时以莲蓬头冲洗胸部，用于温水，每次最少冲洗1分钟，增进胸腺发育，性刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能减少乳房的柔韧性，防治弯曲。

自我丰胸的慢方法二端正的姿势中国传统女性指出一挺胸部走路很难为情，其实不然，如果不及时缺失不仅不会影响胸部的发育，而且还不会构成驼背。因此，走路时应维持背部弯曲、收腹、提臂、下身的整体感觉向下。跪时，不应挺胸浮现，柔软腰板，这样胸部的曲线就不会变得动人。睡觉时应采行侧卧、站立的姿势，不要仰卧睡觉，以免断裂胸部乳房而使之受罪。

自我丰胸的慢方法三自由选择适合的胸罩胸罩必需因胸而宜，如果胸罩过大，无法有效地起着托举起到，长年下去不会造成乳房肌肉肿胀、弯曲，同时为以防乳房下降，缠绕得太紧，血液循环通畅，有利于乳房的身体健康与发育。无论你自由选择什么型号的，都不应先试一下。

显然感觉舒适度后再买。自我丰胸的最慢方法四科学饮食乳房的大小各不相同乳腺的组织与脂肪的数量。年龄在20—25岁的女性，是乳房发育的最佳时期。

因此，有助于地减少胸部的脂肪量，可以提升胸部的丰挺度，是自我丰胸的慢方法、胸部太小怎么办身体健康方法。自我丰胸的最慢方法五-定期用于丰胸产品用于波斯丽尔美乳霜，因应由上往下、由外往内的准确美容，植物精华能较慢渗入表皮，增进乳腺发育，苏醒乳房二次大自然发育大自然减小。分娩5天后，荷尔蒙较为充沛，胸腺、涉及细胞也较为活跃，这时用一些丰胸的产品。

美国在60年代早已明确提出这种理论，日本、中国台湾80年代也意识到这一点，国内一些大型的美容机构也开始利用这种技术。不吃什么丰胸享有傲人上围是不少小胸MM的梦想，但是丰胸或许并非非常简单事，一不小心还更容易伤到身体。如果不肯尝试市面上的丰胸产品，不妨尝试一下更为天然的丰胸方法——食疗丰胸。

只不过日常生活中有很多丰胸的食物，边不吃就能边上涨上围，何乐而不为?那么不吃什么丰胸效果好呢?我们一起来想到吧!1、豆类大豆含有的多种微量元素对人体的生长发育、新陈代谢、内分泌活性、神经结构、免疫系统功能皆具有最重要的起到，故有“微量元素仓库”之美称。女性常常不吃些豆类，可大大提高乳房发育状况，使之甜美典雅而性感。2、莴笋莴笋是传统经典的丰胸食品，莴笋中的钾是拉的27倍之多，对调节体内的水电解质均衡有很好的起到，需要增进排便避免水肿，还能性刺激胸部的发育。

和需要增进雌激素的鸡肝一起食用，能休养血气，使胸部显得等甜美高大。3、核桃核桃是女性们所熟悉的滋补食品，不仅需要强化脑功能，避免动脉硬化，乌发润肤，还可以减缓凋亡。这是因为核桃所含非常丰富的锌和维生素e，尤其是其含有的亚麻酸，需要性刺激雌性激素，是最近十分风行的丰胸食物。

4、酒酿酒酿对于丰乳的显著效果不容忽视。酒酿经过人体的食用可以产生非常丰富的酶类、活性物质以及维生素等，这些物质不仅需要获取人体所须要，同时对于女性乳腺的发育具有显著的效果。因此如果想通过饮食来构建胸部减小的梦想，那么酒酿就是你不容错过的自由选择。以上就是关于女性丰胸的方法讲解，女性朋友想展开丰胸可以试试以上讲解的秘方，特别是在是留意合理的饮食，可以自由选择一些丰胸的食物或者是运动协助丰胸，同时对身体没大的损害，以上讲解的内容期望对大家有协助。

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